コミュニケーションの基本が書かれています。
基本がわかっている人にはあまり収穫がないかもですが、コミュ障過ぎる人にとっては基礎を学ぶのにちょうどよいと思います。
本自体はサクサク読めます。1時間くらいでしょうか。